Лечение и укрепление ногтей. (Рерайтинг)

Большинство женщин страдают от того, что их ногти слоятся, становятся чересчур мягкими или хрупкими. Причинами расслоения и хрупкости ногтей может быть как нехватка витаминов и микроэлементов (в частности кальция), так и действие моющих средств, ПВА, частое пребывание рук в воде.



Недостаток кальция в организме легко восполнить, принимая кальций внутрь в виде таблеток (обязательно вкупе с витамином D, иначе кальций просто не усвоится). Или можно воспользоваться рецептом получения кальция животного происхождения из яичной скорлупы – такой кальций усваивается организмом легко. Для этого скорлупу нужно промыть, высушить, размолоть и прокалить в духовке в течение 10 минут. Затем растолочь до порошкообразного состояния, высыпать в ёмкость с плотно закрывающейся крышкой и хранить в темном и прохладном месте. Принимать по 1 ч.л. В течение 14 дней.



Слоящиеся ногти – это признак того, что в организме чего-то не хватает. В традиционной системе индийской медицины Аюрведе ломкие ногти означают «болезнь» одной из семи тканей организма, отвечающей за кости, хрящи, эластичные волокна и связующие ткани. В Аюрведе пристальное внимание уделяется правильному питанию. Съеденная нами пища становится нашим телом на более тонких уровнях – энергетическом и духовном. «Лечение» больной ткани происходит путем добавления в свой рацион молочных продуктов (творога, молока, йогурта), пищи, имеющей в своем составе растительное масло. Полезными будут также финики, миндаль и инжир. Можно еще добавить шпинат, курагу и желатин (с его помощью готовят желе и заливное).



Расслоению ногтей часто сопутствует их сухость. В этом случае могут помочь питательные маски для рук и различные ванночки. Вот несколько рецептов. В слегка подогретое оливковое масло капните пару капель лимонного сока и опустите туда руки на некоторое время. Затем наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь. Эту процедуру рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю. Оливковое масло не только питает ногти, но и является своеобразным проводником полезных веществ, а лимонный сок укрепляет и отбеливает. Также хорошим укрепляющим действием обладают компрессы с таким составом: 70 граммов воды, 5 граммов квасцов, 25 граммов глицерина. Еще одно из наиболее эффективных средств укрепления ногтей – это ванночки с морской солью. В теплой воде растворите 1 ч.л. Соли (без ароматических добавок) и подержите руки 20 минут. Повторяйте процедуру ежедневно в течение 10 дней, через месяц повторите. А для профилактики достаточно и одной ванночки в неделю. Иногда, чтобы вычистить грязь из-под ногтей делают ванночки с содой. Для рук эта процедура действительно полезна, но не для ногтей.



Говоря об укреплении и лечении ногтей нельзя не вспомнить про массаж. Регулярный массаж способствует росту ногтей, придает им эластичность и твердость. Можно воспользоваться массажем по Аюрведе, с косточкой авокадо. В авокадо содержится очень много витаминов, отлично питающих кожу рук, поэтому будет лучше, если на косточке осталось немного мякоти. Просто перекатывайте косточку по ладоням и по внешней стороне рук. Можно делать массаж, просто капнув на руки пару капель кунжутного или эфирного масла (сандал, жасмин, роза).



Если позволяют время и деньги можно воспользоваться услугами косметологических кабинетов или парикмахерских салонов. Там, для укрепления ногтей предлагается процедура "запечатывания" – послойного нанесения препаратов, содержащих витамины и микроэлементы. Эта процедура предохраняет ногти от высыхания, расслаивания, укрепляет и стимулирует их рост. "Запечатывание" происходит следующим образом. Ноготь шлифуется, в него втирают питательный крем или частички специального "хрустального минерала", а затем масло, которое придает ногтям глянец. По желанию, мастер может нанести и слой декоративного лака. После такой процедуры, вещества, "запечатанные" в ногтевой пластинке, остаются там в течение двух недель. Регулярный уход и забота о своих руках помогут вам сохранить крепкие и здоровые ногти на всю жизнь.



Источник http://aprikot.by.ru/lechnog.html http://ru.wikipedia.org/wiki/